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L’eau de pastèque, cette eau detox qui déchire !
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L’eau de pastèque, cette eau detox qui déchire !

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Après l’eau de coco en 2016, c’est au tour de l’eau de

pastèque de faire son entrée en ce printemps 2017.
L’eau de pastèque est une

eau qui a explosé suite à son exposition sur les réseaux sociaux par Beyoncé. L’eau de pastèque ou la

 »
watermelon water » est détox. Cette
boisson colorée est

tendance Outre-Atlantique.  Mais quels

sont ses bienfaits ? Pourquoi fait-elle autant d’adeptes ? Comment se

fait-elle ?

L’eau de pastèque, à la loupe

L’eau de pastèque regorge d’avantages pour notre corps. En

effet, la
pastèque est riche en
vitamines A et C mais cela ne s’arrête pas là. Elle se compose également de
fibres, de calcium, de phosphore, de zinc, de
cuivre, et même de magnésium
. De plus, la présence de lycopènes réduit les

risques de maladies cardio-vasculaires. Pas mal, non ?
La pastèque est un fruit très peu calorique car il est rempli à

plus de
90% d’eau. La pastèque se situe dans les fruits les moins riches en glucides. De

ce fait, cette boisson est un
excellent coupe-faim peu calorique. Véritable

source d’énergie et d’hydratation
, l’eau de pastèque accompagnera même les

journées les plus chaudes.
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Petit plus : Sa contenance en beta-carotène lui confère
des propriétés protectrices pour la peau. En consommant de l’eau de pastèque,
votre peau sera lumineuse. 
Enfin, l’eau de pastèque sera un
compagnon idéal après de
folles soirées
et une
bonne gueule de bois. Que demander de plus ?

L’eau de pastèque, la recette

La réalisation de l’eau pastèque est rapide et très facile.

Il est tout à fait possible de l’aromatiser avec du romarin, de la fraise ou de

la menthe. Cependant, voici la
recette de l’eau de pastèque de base.
Pour cette recette, il vous faudra :
500 gr de pastèque épépinée et coupée en cubes
1 jus de citron vert de préférence
150 ml d’eau
Glaçons
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Tout d’abord, il est nécessaire de mixer la pastèque et l’eau

au blender jusqu’à l’obtention d’un jus. Ajoutez le citron vert et les glaçons.

Mixez le tout. C’est prêt !
Connaissiez-vous l’eau de pastèque ? Qu’en pensez-vous ?