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4 conseils pour une journée productive
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4 conseils pour une journée productive

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blog - productivite - concentration - to do list - fier de soin - objectifs - prendre soin de soi

La rentrée est là, les journées denses réapparaissent et il

devient difficile de se
concentrer sur votre blog. La vie perso prend rapidement le pas sur la passion et cela

est normal. Cependant, comme nous l’évoquions il y a peu de temps, la
régularité

est une des composantes essentielles de votre support. De ce fait, il est primordial

de
garder un certain équilibre entre vie perso, vie pro et passion. Votre blog

est votre échappatoire. Quels sont les
conseils de la Ruche pour
rester
productif en toutes circonstances 
?

Faire une To do list

Les listes sont tendances. Certaines personnes ont besoin de


noter pour visualiser ce qu’elles ont à faire. Une
To do list permet de
concrétiser et hiérarchiser les tâches
. Cette liste peut être faite à tout

moment de la journée sur le support de votre choix. Il existe de nombreux

notebook, cahiers et autres plannings en ligne. Optez pour quelque chose de

punchy, vivant, qui donne envie de vous lancer. Évitez la simple feuille de

papier volante que vous ne retrouverez jamais.
Il est nécessaire que
cette liste soit la plus précise
possible
afin de vous situer au mieux. Cela vous permettra de
trier et de
réaliser un planning clair et concis
. Ne vous surchargez pas de travail, soyez

réaliste.
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Il est conseillé de
préparer sa journée la veille. En effet,

avant la fin de votre journée, prenez quelques minutes pour faire le point sur

le lendemain et ce qu’il vous attend.
Cela permettra de mieux appréhender la
journée à venir et d’éviter l’apparition de stress inutile
.

Se concentrer

Cela peut paraitre simple mais nous avons tous des moments

dans la journée plus productifs que d’autres. Par exemple, pour ma part, je

suis davantage
productive entre 8h et 12h. Depuis que j’ai compris et admis

cela, je fais le plus de tâches le matin. Cependant l’après-midi, je

scinde mes activités avec la
méthode 20/10.
En effet, je travaille 20 minutes

pour 10 minutes de pause. Cette méthode me permet de moins culpabiliser et d’être

concentrée à toute heure. Bien sûr, je reste en mouvement durant les 10 minutes

de pause mais je réalise des choses moins prenantes et plus légères.
De plus,
débuter toujours par les tâches les moins intéressantes
pour terminer sur une note positive vous boostera
même lors des dernières

minutes de concentration. Enfin, afin d’être concentré, éteignez vos réseaux sociaux,

vos messageries et vos smartphones.

Etre fier de soi

Ce point est un point assez délicat néanmoins il faut garder

en tête que vos
objectifs doivent être atteignables. Une fois atteints, vous

pouvez être
fier de vous. Cette fierté vous fera le plus grand bien et vous

donnera des ailes pour continuer et avancer. N’oubliez pas de vous récompenser.
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Apprendre à écouter ses besoins

L’idée n’est pas de faire un burn out.
N’oubliez pas
d’écouter votre corps et ses besoins
. Nous ne sommes pas tous égaux face au

repos.
Soyez indulgent avec votre organisme. C’est assez dur de savoir

s’arrêter lorsque l’on est dans une dynamique mais c’est essentiel. Alors il

est temps d’éteindre l’ordinateur et le téléphone et de savourer chaque

seconde. Le temps défile et vous devez prendre soin de vous. Profitez de vos

proches, d’un moment bien-être, d’une bonne série ! Bref, ce que vous voulez

tant que cela vous fait du bien au corps et au moral.
Ces
4 conseils pour une journée productive s’adressent aux
salariés, aux entrepreneurs ou aux freelances
mais également aux
étudiants. N’oubliez

pas de
prendre un bon petit déjeuner équilibré pour vous donner des forces. Le

petit déjeuner est le repas le plus important de la journée, il ne faut pas le

négliger.
Quelle est votre astuce pour rester productif durant la

journée ?